오후 3시? 정도까지 밥을 안 먹으면 ㅜ

Question

성별

여성

나이대

20대

어지럽고 숨 차고 뭔가 귀가 먹먹한 것 같고 그래요

그리고 밥 먹어도 여전히 그러다가

좀 배가 차면?? 안 그러는 것 같아요

그래서 식사량 줄이는 다이어트 절대 못하고요

전 왜 그러는걸까요

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

식사를 오래 하지 않은 상태에서 무리하게 공부나 일을 한다던가 스트레스를 받고 신경을 쓰는 등 에너지를 사용하게 되면 혈당이 낮아질 수 있습니다. 자동차가 움직이기 위해서 연료가 필요한 것처럼 혈당이 낮아지면 신체가 움직일 연료가 제대로 공급이 되지 않으면서 피로하고, 어지럽고 식은땀, 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 바쁘다고 식사를 한 번씩 건너뛰거나 불규칙한 식사 시간을 갖는 것은 해당 증상을 보다 유발할 수 있으며, 식사를 규칙적으로 챙겨 드시는 것이 중요합니다. 다른 날보다 활동량이 많은 경우에는 조금씩 더 챙겨 드시는 것이 좋습니다. 한 끼를 몰아서 먹기보다는 나눠서 자주 드시는 것이 혈당 안정에 있어서 더 도움이 됩니다. 감사합니다.

Answer 2

비특이적이면 비전형적인 소견으로 해당 단편적인 내용을 통해서 왜 그런 것인지, 문제가 있는 소견인지 등 감별 및 진단을 내리기는 어렵겠습니다. 관련하여서는 단순히 체질적인 소견일 것으로 생각되긴 하나 혹시 병적인 소견인지 여부에 대한 평가 및 감별을 희망하신다면 실질적으로 진료 및 검사 등을 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.