이클립스 많이 먹으면 살 찌나요???

이클립스 민트맛을 하루에 5개는 기본으로 먹는거 같은데 당 때문에 살찔까요? 줄여야 할까요 피부 트러블 날까요........

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요, 하루에 이클립스 5개 정도 드시는 것으로는 살이 찌거나 피부 트러블이 생길 걱정은 전혀 안 하셔도 되겠습니다! 이클립스 민트맛은 설탕이 들어있지 않은 무설탕 캔디이기 때문입니다.

    제품 영양성분표를 보시면 당류가 0g으로 표기되어 있을 텐데요, 일반 설탕 대신 단맛을 내기 위해서 솔비톨이나 수크랄로스같은 당알코올 성분을 사용합니다. 이런 성분들은 몸에서 흡수가 잘 되지 않으며, 칼로리도 한 알에 겨울 2kcal정도 수준이라서 하루에 5알을 드셔도 총 10kcal 내외랍니다.

    당류처럼 인슐린 분비를 강하게 자극하지 않아서 지방으로 전환될 염려는 없으며, 혈당을 빠르게 올리지 않아서 당분 과다로 인한 피부 호르몬 교란이나 트러블을 유발할 가능성도 낮답니다. 양을 더 줄이실 필요는 없겠습니다.

    그러나 당알코올은 한 번에 너무 많이 먹으면 장에서 수분을 빨아들여서 배가 부글거리거나 설사를 유발하는 특성이 있답니다. 그러나 이 역시 보통 하루에 한통 이상 수십알씩 과다 섭취를 했을 때 생기는 현상이라, 하루 5알 정도는 몸에 무리가 없는 안전한 양이 되겠습니다.

    염려하지마시어 입이 심심하시거나, 입안을 상쾌하게 하고 싶으실 때 편하게 드셔도 되겠습니다. 감사합니다 ^ ^