무기력한 느낌이 들 때가 많습니다. 이로 인해 일상생활에 지장이갑니다.

Question

무기력해져서 공부도 안 하게 되는 거 같아요.. 이거 해결할 방안 어디 없나요? ㅠ 하루하루가 너무 아깝고 이런 날들이 자꾸 생기게 되니까 불안합니다.

Answer 1

체력이 떨어지거나 고민이 많거나 마음이 답답하신가봐요ㅠ 힘드시겠지만 일부러라도 밖에 나가서 걸어보세요!! 간단한 걷기운동이 생각보다 기분전환에 큰 도움이 될거에요

Answer 2

무기력해서 일상생활에 지장이 갈 정도라면

저라면 조심스럽기는 한데 한번 상담을 받아보시거나

아니면 다른 신체적 문제가 있을 수 있으니

병원 진료도 받아볼 것을 고려하겠습니다.