다이어트중에는 제로콜라도 마시면 안좋나요?

Question

다이어트중에는 탄산이 많이 땡길떄가 많은대요.

근데 탄산음료는 당이 많아서 다이어트에 안좋은데

그럼 다이어트중에는 제로콜라를 마셔도 괜찬나요?

아니면 마시면 안좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 똑똑한꽃게171입니다.

과도한 양이 아니라면 괜찮습니다.

또는 매일 드시는것도 비추합니다.냉수나 탄산수를

드시는것이 더 좋습니다