혼자만의 힐링방법에는 어떤게 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

45

최근 여러가지로 머리가 복잡해서 힐링이 필요할거 같은데 저비용으로 힐링할수 있는 방법에는 어떤것들이 있을까요? 궁금하네요~

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

심적으로 힘들때 편안하게 해주는 음악 들으면서 반신욕 하시는것도 긴장이완과 힐링에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김준환 한의사입니다.

여러가지 방법이 있을 수 있겠으나, 한의원 진료와 연관하여 질문하신 것으로 생각하고 말씀드리겠습니다.

머리가 복잡한 상황에, 몸도 마음도 편하지 않은 경우 '심신증' 이라고 하여 치료의 대상으로 볼 수 있습니다.

한의원에서는 향기요법, 침술요법, 추나요법, 감정자유기법, 상담치료 등의 치료적 접근이 가능하겠습니다.

복잡한 일이 잘 해결되시길 바랍니다.