칼슘 옥살레이트를 먹으면 어떻게 되는지 궁금합니다.
어떤 과일인지 모르는데요. 어떤 과일이 숙성되지 않고 먹으면 칼슘 옥살레이트가 있어서 먹으면 안된다고하는데요. 칼슘 옥살레이트를 먹으면 어떻게 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
칼슘 옥살레이트는 소량정도는 먹어도 상관없지만
소화가 되지는 않는물질이라 다량섭취하는것은 좋지않습니다.
그리고 칼슘과반응하고 염을 생성하기때문에
결석과같은문제를 일으킬 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.
적당량을 섭취하면 상관없지만
기본적으로 소화가안되어 소화불량을 일으킬수있습니다.
또한 신장결석의 위험성이 올라가는데, 체내 칼슘과 결합할수있는 형태이기때문입니다.
칼슘 옥살레이트는 칼슘과 옥살산이 결합하여 생성되는 물질입니다.
이는 우리 몸에서 자연적으로 만들어지기도 하지만, 특정 음식을 과다하게 섭취하거나 신체의 칼슘 대사에 문제가 있을 때 과도하게 생성될 수 있습니다.
만일 칼슘 옥살레이트가 체내에 과다하게 축적되면 신장결석을 유발할 수 있습니다.
이미 많이 들어보셨겠지만, 신장결석은 소변이 만들어지고 배출되는 과정에서 칼슘 옥살레이트 결정이 신장이나 요관에 생겨 통증, 혈뇨 등 다양한 증상을 유발하는 질환입니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 칼슘 옥살레이트를 지속적으로 섭취를 하게 되면, 구강 자극, 상부 기도 자극, 위장관 증상, 신장 결석 등의 문제가 생길 수 있습니다. 감사합니다.
칼슘 옥살레이트는 일부 과일이나 식물에 존재하는 물질로, 과도하게 섭취하면 몸에 해로울 수 있습니다. 특히 숙성되지 않은 과일에서 많이 발견되며, 이를 섭취하면 입안의 따가움, 목의 자극, 소화기 불편감 등이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 신장결석을 유발할 수 있으므로, 이런 성분이 많은 음식을 익히거나 숙성시켜 안전하게 먹는 것이 중요합니다.