칼슘 옥살레이트를 먹으면 어떻게 되는지 궁금합니다.

Question

어떤 과일인지 모르는데요. 어떤 과일이 숙성되지 않고 먹으면 칼슘 옥살레이트가 있어서 먹으면 안된다고하는데요. 칼슘 옥살레이트를 먹으면 어떻게 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이상현 전문가입니다.

칼슘 옥살레이트는 소량정도는 먹어도 상관없지만

소화가 되지는 않는물질이라 다량섭취하는것은 좋지않습니다.

그리고 칼슘과반응하고 염을 생성하기때문에

결석과같은문제를 일으킬 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김채원 전문가입니다.

적당량을 섭취하면 상관없지만

기본적으로 소화가안되어 소화불량을 일으킬수있습니다.

또한 신장결석의 위험성이 올라가는데, 체내 칼슘과 결합할수있는 형태이기때문입니다.

Answer 3

칼슘 옥살레이트는 칼슘과 옥살산이 결합하여 생성되는 물질입니다.

이는 우리 몸에서 자연적으로 만들어지기도 하지만, 특정 음식을 과다하게 섭취하거나 신체의 칼슘 대사에 문제가 있을 때 과도하게 생성될 수 있습니다.

만일 칼슘 옥살레이트가 체내에 과다하게 축적되면 신장결석을 유발할 수 있습니다.

이미 많이 들어보셨겠지만, 신장결석은 소변이 만들어지고 배출되는 과정에서 칼슘 옥살레이트 결정이 신장이나 요관에 생겨 통증, 혈뇨 등 다양한 증상을 유발하는 질환입니다.

Answer 4

안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 칼슘 옥살레이트를 지속적으로 섭취를 하게 되면, 구강 자극, 상부 기도 자극, 위장관 증상, 신장 결석 등의 문제가 생길 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 5

칼슘 옥살레이트는 일부 과일이나 식물에 존재하는 물질로, 과도하게 섭취하면 몸에 해로울 수 있습니다. 특히 숙성되지 않은 과일에서 많이 발견되며, 이를 섭취하면 입안의 따가움, 목의 자극, 소화기 불편감 등이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 신장결석을 유발할 수 있으므로, 이런 성분이 많은 음식을 익히거나 숙성시켜 안전하게 먹는 것이 중요합니다.