근수축 과정 중에 파로을 구주리면 a h i대이러로개 있는것로아는대 어느 부분이 줄어드나요?

근수축울 하눈 과정애서 팔을 구부리면 위에 a h i대 3가지 중에 어느 부분이 줄어둘면서 수축이 되는것인가요?

생명 초짜라 궁금합니다