저는 매일아침 똑같은 루틴으로 생활하려 하는데요?

Question

보통 9시30분에 잠들어 4~5시 사이에 일어나고 부업 1시간 독서 30분, 운동 20분후 식사를 합니다. 이런 삶의 이점은 무엇이라고 보시나요?

Answer 1

안녕하십니까.

여유있는 시간이있어 생각할 시간이 많다는 점이 좋은거 같습니다.

규칙적인 생활로 항상 일이 밀리지 않으며, 미래를 설계하는데 좋아보이네요.

시간에 쫓겨 살다보면 미래를 꿈꾸지 못하는데 이런 삶은 자기발전에 도움이 되어 보입니다.

Answer 2

매일 아침 똑같은 루틴을 유지하는 것은 일관된 생활 패턴을 형성하여 일상적인 스트레스를 줄이고, 생산성을 높일 수 있습니다. 항상 매일 할 수 있으시길