몸보신을 위해 어떤 음식을 먹는게 좋나요?

Question

몸보신을 위해 여러가지 음식들이 있을거 같은데요.

그중 대표적인거 몇가지만 알려주세요.

어떤 음식을 먹으면 몸보신이 되나요?

Answer 1

저 같은 경우는 닭백숙이나 오리 백숙을 선호 하는 편입니다. 저도 모르게 뭔가 몸보신 하고 싶을 때는 닭백숙이나 오리 백숙이 땡기더라구요. 푹 아짐 국물을 먹고 나면 뭔가 모르게 몸보신이 되는 느낌 입니다.

Answer 2

저는 몸보신용으로 삼계탕을 먹는거 같아요.. 백숙이죠. 닭을 푹 삶아서 먹고 국물에 밥도 말아먹으면 땀이 주르륵 흐르면서 뭔가 채워지는 느낌이 좋더라구여.

Answer 3

몸보신을 위해 좋은 음식

삼계탕: 닭과 인삼, 찹쌀 등을 넣고 끓인 보양식으로, 기력을 보충하고 면역력에 좋음

홍삼: 면역력 강화 및 피로 회복에 도움을 주는 대표적 건강식품

전복: 단백질과 비타민이 풍부해 체력 보충에 도움이 됨

굴: 아연과 비타민이 풍부하여 면역력 증진에 효과적임