40대남성영양제? 고르기힘드네요??
40대남성영양제를찾고있는데요
찾아보니 요즘핫한 비맥* 렛잇* 이좋다고나오더라그요 근데 고함량이란소릴들어서
예전에 직구로 센트* 을사먹었는데 고함량이라그런건지 울렁거리고 토할꺼같다고...
그래서 구매가망설여지더라그요
평소에 피로감이잦고 혈압약복용중이며 예전a형간염이였다 다나은경험이있는 40대영양제 어떤게좋을까요???
9개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트륨의 경우는 고함량이라서라기 보다는 함유된 성분중에 지용성 비타민이 많이 함유되어 있어 위장장애를 유발하고 울렁거림을 유발 할 수 있습니다.
한국 제약회사에서 나오는 제품은 지용성 비타민이 많이 함유되어 있지 않아 위장장애가 덜하며 걱정되는 경우 비타민 비군 100미리가 아닌 50미리 함유된 종합비타민 제품을 권장드립니다.
보다 자세한 상담을 위해 약국을 방문하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 필요에 의해서 복용하는것이 일반적입니다.
따라서, 질문자님의 몸 상태에따라 추천될수있는 성분이 있을텐데요,
일반적으로 많이 권해지는 성분을 말씀드리면,
종합비타민, 프로바이오틱스, 비타민D, 칼슘&마그네슘, 오메가3, 밀크씨슬 정도 될수있습니다.
필요한부분이 더 있다면 추천될수있는 성분이 추가될수있으니 참고해주세요
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.40대 남성에게는 비타민B,C,D 그리고 유산균(프리,프로,포스트바이오틱스)를 권장드리며 음주가 잦으시거나 간건강에 도움되기 위해선 UDCA 혹은 실리마린 영영제를 권해드립니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로의 대표적인 원인은
에너지 부족, 수면 부족등이 있습니다.
그렇기 때문에 가장 기본적으로 피로에 추천드리는 영양제는
비타민 B군 입니다.
비타민B군은 에너지 생산 경로에서 사용되기 때문에 피로회복에 도움을 줍니다.
보통 식사를 잘하신다면 고함량 비타민B군 제품을 선택하시는게 좋고(비X스, 렛잇X 등등)
식사가 불규칙하거나 거르신다면 미네랄 등이 포함된 종합비타민을 추천드립니다. (센X룸 등등)
이외에도 피로에 복용하실 수 있는 영양제로는 아르기닌, 시트룰린 등이 있습니다.
생활패턴을 교정하시고 충분한 숙면을 취하시는게 큰 도움이 됩니다.
자세한 사항은 전문가와 추가적으로 상담하시면 맞춤형으로 도움이 되실겁니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.렛잇비 같은 일반의약품으로 된 고함량제제를 드시고 속이 불편하셨다면
일단 합성이 아닌 천연 비타민B군을 드시는 것을 추천드립니다
이외에
한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군
당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄
중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3
정도 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B, 오메가3 권유드립니다.
-비타민의 경우 빈속에 먹거나 고함량을 먹으면 속이 아픕니다. 이경우 식후에 드시거나 반으로 쪼개서 드시며 됩니다. 센트룸을 반으로 쪼개거나 식후에 드셔보세요.
-40대의 경우 만성질환이 시작될 가능성이 높습니다. 혈액순환개선을 위해 오메가3를 드시는 것이 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비맥스메타나 렛잇비정은 100mg 단위의 고함량 비타민제입니다.
센트룸은 그에비해 함량이 낮지만 다른 미네랄이 더 들어있습니다.
비타민제가 위장장애를 일으키기 쉬운 성분이기는 합니다.
50mg 단위의 비타민제(비맥스액티브)도 있으니 2개월 단위로 구입하셔서 복용해보시길 권해드립니다.
현 상태에서는 종합비타민을 가장 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인에 따라 다르겠지만 나이가 듦에따라
대사성질환(당뇨, 고혈압, 이상지질혈증) 등에서
자유롭지 못하므로 이걸 초점으로 영양제를
설계하시는 것을 추천드립니다
기본적으로 만성염증에 도움이 되는 오메가3,
장 뿐만 아니라 면역력에도 도움이 될 수 있는 유산균,
그리고 칼슘, 마그네슘을 추천드립니다
여성분들 같은 경우에는 갱년기 증상이 있으시다면
아마씨유 같은 오메가6, 리그난 성분들도 추천드립니다
개인에 따라 영양제 조합이 차이가 날 수 있으니
자세한 건 약사님에게 상담을 요청하시면 정확할 것 같습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로 피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.
종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.
아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.
특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
센트롬이 함량은 적지만, 정제의 코팅이 국내제품보다 좋지 않기 때문에
속이 쓰릴 수 있습디다.
비타민BC영양제는 원래 빈속에 먹으면 위장장애, 두통, 심하면 구역구토가 일어날 수 있습니다.
또한 위장이 약한사람은 식후에 먹어도 그러한 증상이 나타날 수 있습니다.
속쓰림이 있다면, 빈속에 드시는 것 보다는 최대한 식사 후에 드시는 것을 권해드립니다.
비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
