건강관리
아토피나 건선 피부에는 자연 식물식이 좋다고 해서 해보려고 하는데 자연식물식을 할대 제한 해야 하는 음식 종류는 무엇인가요?
아토피나 건선 피부인 경우 치료를 위해 자연 식물식을 하면 좋다고 해서 자연식물식을 해보려고 합니다. 자연 식물식단에서 제한해야 하는 식재료 종류는 어떤것들인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
자연 식물식을 통해 아토피와 건선 피부를 관리할 때는 유제품, 글루텐, 가공 식품, 설탕 ,튀김, 매운음식 등을 제한하는게 좋아요
대신 신선한 과일이나 통곡물 등 을드시는게 좋답니다.
아토피는 개인마다 성향이 다르기 때문에 꼭 의사와 상담이 우선시 되어야 해요