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검소한큰고니230
검소한큰고니23023.02.04

우울하고 기분이 너무 안 좋습니다

우울하고 기분이 너무 안 좋습니다 매일 기분이 다운돼 있어서 사람들과 대화도 잘 안하고 혼자서 지내게 되나요 기분이 계속 안 풀리는데 어떻게 해야 될까요 좋은 방법이 없는지 알고싶어요.


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답변의 개수2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 말끔한담비138입니다.

    가까운곳에 등산을 해보는건 어떤가요

    아니면 바닷가에 바닷바람 쐬는것은 어떤가요~~


  • 안녕하세요. 굳센기린136입니다.

    저도 많아 힘든적⍤⃝𓂭 있었는데 그때 어디를 놀러가거나 운동을 하거나 산책을 하거나 노래를 많⍤⃝𓂭 들었습니다