매일 먹는 비트 변비에 효과가 있나요?

Question

와이프가 변비 때문에 고생을 했는데요,

오전에 사과, 토마토를 갈아 먹을 때 비트를 조금씩 넣고

갈아 먹고 난 후부터, 와이프가 변비가 없어졌다고 하네요~

비트가 변비에 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

비트는 요즘에 유행하는 ABC 디톡 주스에

들어가는 재료로써 섬유질이 많고 해독작용을 도와줘서

변비에도 탁월한 효과가 있습니다.