라면을 너무좋아해서 하루에한개정도 매일먹고있어요

Question

라면을. 매일 먹으면. 정말 건강에 않좋나요

맛있어서. 매일. 먹게 되는데 정말건강에

않좋나요

매일먹으면서. 약간은 건강하게 먹는법도

있을까요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

라면은 기름에 튀긴 유탕면으로 지방과 탄수화물 함량이 높습니다. 건강하개 먹으려면 면을 데치거나 야채를 추가하시길 바랍니다