식사할때 오래씹기하면 소화흡수에 좋나요?

안녕하세요.

식사할때 오래씹기 하면

소화에 도움이 되는걸로 아는데요.

소화가 너무 잘되면

장에서 영양흡수가 될시간이 없이

대장까지 빨리 내려가는걸까요?