카카오가 어떤 효능이 있고 뭐에 좋은가요?

Question

시중에 파는 드림카카오 82%짜리를 샀는데 이건 엄청 쓰고 맛없더라구요.

몸에 좋다는데 구체적으로 어디에 좋은 것인지 궁금해요.

Answer 1

최근 미국 실험생물학회지를 인용한 보도에 따르면 다크 초콜릿을 아침에 먹으면 배고품 덜 느끼게 만들어 체중감소에 도움을 준다. 실제 카카오 폴리페놀에서 얻을 수 있는 대표적인 효과를 언급하면 고혈압, 심장질환 등 성인병 예방과 다이어트 효과다.

카카오 유용성, 어떤 효과가 있을까? (fetv.co.kr)

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

카카오에는 폴리페놀 이라는 성분이 있어서

항산화작용을 해서 노화를 방지 해 줍니다.

그리고 불포화지방산이 많이 있어서 다이어트에도 도움이 많이 됩니다.