보통 사람들은 음식을 얼마나 씹고 삼키나요? 덩어리째 먹나요?

성별

여성

나이대

24

저는 트라우마를 겪고 9개월째 밥을 잘못먹어요 죽이 되도록 씹어야 겨우 넘기고 국물이 없으면 못먹어요 그정도로 심하게 시달리고 있는데

언제까지 이렇게 살 수 없으니 트라우마 전의 생활로 돌아가고 싶어요...

일반인(?) 그냥 사란들은 얼마나 씹고 삼키나요? 그냥 삼켜지나요...? 전 제가 의식해야 삼켜져요 꿀꺽해야지... 대충 씹고 삼켜라 하는데 대충 씹으면 걸릴까 못삼키고요 밥이고 뭐고 다 잘게잘게 죽마냥 씹어 삼켜야햐요 ㅜㅜ

어느정도 덩어리져서 삼켜도 괜찮나요...?

조금만 덩어리져서 넘어가면 놀래고 목에ㅜ걸리는 느낌이나요...

도와주세요...

    1개의 답변이 있어요!

    • 사람들의 식습관은 전부 천차만별로 차이가 나며 몇 번 안 씹고 바로 음식물을 삼키는 분들도 있고 엄청 오랫동안 씹은 뒤 삼키는 분들도 있습니다. 충분히 오래 씹고 나서 삼키는 것이 건강한 식습관입니다.