건강관리
두유를 직접 갈아서 먹는 것과 시판되는 두유를 먹는 것에 차이가 클까요
매일 당 성분이 적게 든 두유를 섭취하고 있는데요. 요즘 홈쇼핑에서 두유 착즙기로 두유를 만들어서 먹을 수 있는 제품들이 자주 나오더라구요. 섭취시에 더 많은 효과가 있다면 귀찮음을 좀 감수 하더라도 시도해 보고 싶은 생각이 드는데 아침 여유시간 없는 직장인이라서 궁금합니다. 매일 섭취하는 음식이라 더 좋은 선택으로 섭취하고 싶기도 합니다. 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
홈쇼핑에 나오는 제품은 그떄 그떄 만들어 먹어서 유통기한이나
신선도가 높긴 해요 영양적으로는 차이가 비슷한데요
가공두유? 시판되는것도 비슷한 원리로 만들어 지는데요
유통과정이나 열이 많이 들어가 신선도가 떨어져요
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