건강관리
두유를 직접 갈아서 먹는 것과 시판되는 두유를 먹는 것에 차이가 클까요
매일 당 성분이 적게 든 두유를 섭취하고 있는데요. 요즘 홈쇼핑에서 두유 착즙기로 두유를 만들어서 먹을 수 있는 제품들이 자주 나오더라구요. 섭취시에 더 많은 효과가 있다면 귀찮음을 좀 감수 하더라도 시도해 보고 싶은 생각이 드는데 아침 여유시간 없는 직장인이라서 궁금합니다. 매일 섭취하는 음식이라 더 좋은 선택으로 섭취하고 싶기도 합니다. 알려주세요
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