건강관리
어머니께서 생강청보내왔는데 생강청은 어디에좋은걸까요?
어머니께서 생강청을 보내왔는데 생강청은 먹으면 어디에 좋은건지가 궁금합니다. 혹시 아시는분 계시면 답변부탁드립니다.~~
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
생강청 같은 경우는 소화를 도와주고 워낙 따뜻한 기운이 있어서 장기능을 좋게 해주고 암예방에도 도움을 줍니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
생강의 쇼가올이라는 성분이 기관지건강에 도움을 주며
환절기 감기예방에 도움을줍니다
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
생강은 소화에 도움을 주어 소화 불량을 개선하고 항균 및 항염증 특성이 있어 면역에 좋습니다.
생강의 항균 작용으로 감기 예방, 감기 증상 완화에도 효과적이며 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도 좋습니다.
도움이 될 수 있습니다.
하지만 청인만큼 당의 함량이 높으니 많이 드시지 않고 하루 1잔정도 드시도록 하세요.