전신욕 반신욕중에 어느것이 더 몸에 좋은가요?

Question

안녕하세요? 보통 사우나나 목욕탕에 가면 전신욕 반신욕등을 하게되는데요, 혹시 전신욕 반신욕중에 어느것이 더 몸에 좋은가요?

Answer 1

사람에 따라 다른 것 같습니다. 혈압이 높은 사람은 전신욕이 오히려 안 좋을 수 있습니다. 하지만 몸이 차가운 사람은 전신욕을 하면 몸에 열기가 들어오기 때문에 더 좋지요.