짜고 맵게 먹으면 몸에 해로운가요?
음식을 짜고 맵게 멉으면 건강에 해롭다고 하는데 사실인가요? 짜고 맵게 먹는것보다 싱겁게 먹는것이 건강에 좋은가요? 궁금 합니다
안녕하세요. 반가운어치65입니다.
아무래도짜고맵게먹는거보다는
조금맛이덜하겠지만좀싱겁게
음식을드시는게좋답니다.
저도짠음식을좋아하지만
저도요즘은일부러싱겁게먹으려고
노력하고있습니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
소금은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 과도하게 섭취하면 고혈압이나 신장질환의 원인이 될수있어 싱겁게 먹는것이 좋습니다.