음식을 짜고 맵게 멉으면 건강에 해롭다고 하는데 사실인가요? 짜고 맵게 먹는것보다 싱겁게 먹는것이 건강에 좋은가요? 궁금 합니다
안녕하세요. 반가운어치65입니다.
아무래도짜고맵게먹는거보다는
조금맛이덜하겠지만좀싱겁게
음식을드시는게좋답니다.
저도짠음식을좋아하지만
저도요즘은일부러싱겁게먹으려고
노력하고있습니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
소금은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 과도하게 섭취하면 고혈압이나 신장질환의 원인이 될수있어 싱겁게 먹는것이 좋습니다.