생활
아침을 챙겨 먹을까요?저녁을 챙겨 먹을까요? 둘다는 안됩니다
안녕하세여 제가 아침 점심. 점심 저녁 이렇게 두끼만 먹을려고 합니다. 다 먹기에는 부담되구요. 아침에 먹는게 좋을지 저녁에ㅠ먹는게 좋을지 고민이네여
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 환한노린재233입니다.
하루에 세끼를 챙겨드시는게 건강에는 제일 좋겠으나 하루에 두끼만 드셔야 한다면 아침,점심 드시는게 좋겠네요
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
하루에 세끼를 골고루 잘 챙겨먹는게 좋지만 굳이 두끼만 먹는다면 저녁보다는
아침과 점심을 챙겨먹는게 좋다고 봅니다. ㅎ
안녕하세요. 영특한천인조124입니다.
둘중에 하나를 택하라면 아침에 먹는게 나을거같아요 하루를 시작해야하는 아침을 굶으면 에너지 부족으로 그 하루가 힘들어집니다
안녕하세요. 팔팔한청설모167입니다.
식사를 하루세끼 골고루 챙겨먹으면 젤좋지만 아침 저녁 둘중에 고르라면 저는 아침을 권하고싶네요
건강상식에도 18시이후에는 안먹는게 좋다니까요
안녕하세요. 힘찬황로153입니다.
건강한 삶을 영위하기위해서는 무엇보다도 자신의 체력을 튼튼하게 만들어놔야 몸이 재산인걸 느끼게되는것입니다.
아침을 든든하게 먹고 하루를 시작해야 몸도 하루를 준비하게됩니다.
밤에 먹으면 몸에서 받아드릴때 비축으로가게되니 저녁보다는 아침을 먹어야하는것입니다.
아침 식사가 나으냐 아님 저녁식사가 나으냐는 본인의 생각과 의식의 차이 일 뿐이지만 아침에 일어나면 밥생각은 없겠지만 오전에 식사하는 것이 더나을뜻 싶네요.
