아침을 챙겨 먹을까요?저녁을 챙겨 먹을까요? 둘다는 안됩니다

Question

안녕하세여 제가 아침 점심. 점심 저녁 이렇게 두끼만 먹을려고 합니다. 다 먹기에는 부담되구요. 아침에 먹는게 좋을지 저녁에ㅠ먹는게 좋을지 고민이네여

Answer 1

안녕하세요. 환한노린재233입니다.

하루에 세끼를 챙겨드시는게 건강에는 제일 좋겠으나 하루에 두끼만 드셔야 한다면 아침,점심 드시는게 좋겠네요

Answer 2

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

하루에 세끼를 골고루 잘 챙겨먹는게 좋지만 굳이 두끼만 먹는다면 저녁보다는

아침과 점심을 챙겨먹는게 좋다고 봅니다. ㅎ

Answer 3

안녕하세요. 영특한천인조124입니다.

둘중에 하나를 택하라면 아침에 먹는게 나을거같아요 하루를 시작해야하는 아침을 굶으면 에너지 부족으로 그 하루가 힘들어집니다

Answer 4

안녕하세요. 팔팔한청설모167입니다.

식사를 하루세끼 골고루 챙겨먹으면 젤좋지만 아침 저녁 둘중에 고르라면 저는 아침을 권하고싶네요

건강상식에도 18시이후에는 안먹는게 좋다니까요

Answer 5

안녕하세요. 힘찬황로153입니다.

건강한 삶을 영위하기위해서는 무엇보다도 자신의 체력을 튼튼하게 만들어놔야 몸이 재산인걸 느끼게되는것입니다.

아침을 든든하게 먹고 하루를 시작해야 몸도 하루를 준비하게됩니다.

밤에 먹으면 몸에서 받아드릴때 비축으로가게되니 저녁보다는 아침을 먹어야하는것입니다.

Answer 6

아침 식사가 나으냐 아님 저녁식사가 나으냐는 본인의 생각과 의식의 차이 일 뿐이지만 아침에 일어나면 밥생각은 없겠지만 오전에 식사하는 것이 더나을뜻 싶네요.