하체가 굵어지는건 어느정도 한계가 있겠죠?

Question

다리가 좀 얇아서 많이 신경쓰입니다. 운동은 열심히 하고 있는데 하체 운동을 해도 어느정도 한계치가 있겠죠??????????

Answer 1

분명한계가 있겠지만 단백질식단과 함께하면 일반적 운동효과보다 더 증가되는 근육량을 느끼실수있을거에요.

네츄럴로 운동하시는분 몸이 이쁘긴해도 적당한 단백질보충으로 운동하시는분이 근육이 더 큽니다