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아하아멘

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일상에서 스트레스를 해소하기 위해 주로 어떤게 있나요 제가 스트레스를 잘못풀어요 ㅠ

일상에서 스트레스를 해소하기 위해 주로 어떤게있을까요???

그 방법이 효과적인 이유는 무엇인지 궁금합니다.!!!!!!!

3개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.일상에서 스트레스를 풀기 위해서 가장 좋은 방법은 좋아하는 것을 하시는 것이 가장 좋습니다. 즉 취미생활을 만드는 것이 가장 좋다고 할 수 있습니다. 운동을 좋아하시면 운동을 하면 되고 맛있는 것을 먹는 걸 좋아하면 맛있는 걸 먹으면 됩니다.

  • 보고싶은랍스타6

    보고싶은랍스타6

    그냥 평소 자기가 좋아하는 일에 집중하거나 TV프로그램을 시청하면서 자연스럽게 잃어버리는

    거 같아요. 일단 즐기는게 가장 중요하죠.

  • 보미야보미야

    보미야보미야

    질문하신 일상의 스트레스 해소에 대한 내용입니다.

    스트레스 해소는 무척 중요한 일입니다.

    이를 위해서 하루 정도 시간을 내셔서

    평소 생활하는 공간이 아닌

    다른 고셍 가셔서 기분을 풀어보세요.

    바람도 쐬시고요.