피를 만들어주는 음식은 뭐가잇나요??

Question

피가 생성이되게도와주는 음식들은 어떤것들이 있을까요??? 요즘따라서 머리가 핑하는 현상이많아서 그러는데 어떤게좋죠??

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

조혈작용에 도움이 되는 식품으로는 다시마 미역 등의 해조류가 있으므로 참고하시길 바랍니다