여러분은 러닝 10km 몇분 나오나요

Question

여러분들은 10km 대회에서 최고 기록은 몇분 인가요 저는 47분이긴한데 아직 느린거 같습니다

여러분의 10km pb는 몇분인가요?

Answer 1

개인적으로는 10 키로 45분 기록을 가지고 있습니다. 러닝 시작 후 10개월 정도 후에 처음 참가한 대회에서는 52분 기록을 했었고 2개월 뒤에 대회에서는 45분 기록이 나왔습니다. 개인적으로는 너무나도 만족하고 있는 기록이고 40분 초반 기록이 나올 수 있게 계속 훈련도 하고 있네요.

Answer 2

최근 저는 10km러닝을 하고 있는데 보통 55분 전 후 기록이 나오는 것 같습니다. 아직 질문자님에 비하면 많이 부족하지만 나름 오랫동안 운동을 허기로 해서 기록에는 너무 조급해하지 않으려 합니다

Answer 3

평소 달리기를 자주 안 하던 일반인 기준으로

10키로는 보통 1시간에서 1시간 10분 정도 걸릴 거 같아요

그러나 러닝 크로나 취미로 달리시는 분들은 50분대 기록도 나오죠

보통 성인 기준으로 1시간 전후 걸린다고 합니다

저는 러닝이 아니라 걷기로 한 시간 정도 걷는데

키로수는 재지는 안았지만

미아 사거리에서 수유시장 왕복 매일 걷기 운동 하고 있습니다