비염없는 인생을 살고 싶습니다.

Question

안녕하세요.

요즘 미세먼지도 심하고 코로나로인해 마스크를 많이 착용해서 답답한 사람입니다.

다름이 아니라 비염을 계속 앓고 있어서....
비염이 없는 인생을 살아보고 싶습니다. 비염 앓기 전 어땠는지 기억도 나지 않습니다.

혹시 비염에 좋은 음식이나 비염에 좋은 운동이 있다면 알려주세요.

Answer 1

저도 비염때문에 아주 오랜기간을 고생했는데요. 물론 가장 좋은건 병원을 통해서 치료를 받는 부분이겠지만 치료도 약간은 한계가 있고 워낙 컨디션에 따라서 상태가 달라지는 질병이라 개인적으로 효과를 본 방법은 홍삼을 달인 물을 매일 물대신 마셔준게 큰 효과가 있었습니다.

그리고 운동은 푸시업을 해주면 코가 뻥하고 뚤리더라구요.

감사합니다.