체력이 안좋은건지 질병이 있는건지 의견 주실 수 있나요

Question

성별

여성

나이대

20대

2년 넘게 5시간 정도 공부만 하면 체력이 금방 닳아 없어집니다 남들보다 공부시간이 적어 무리해서 공부하게 되면 어지러워지거나 심할 때는 팔을 들 힘도 없더라고요 원래 기질이 예민한 편이고 정신과에서는 교감신경이 활성화되어 있어 보통보다 불안한 상태로 생활한다고 하셨습니다. 판단하는데 도움이 될까 싶어 남겨두자면 아빠가 40대 갑상선암으로 수술하셨습니다 저는 술담배 하지 않고 운동도 잘 하지 않아요 쉽게 더부룩해지는 편이라 밥도 많이 먹지 않습니다. 식욕도 그닥 없는 편인것 같고요. 그냥 제가 체력이 부족한건가요? 무리해서 런닝했다가 갑자기 앞이 안보이면서 길바닥에 쓰러진 적이 몇 번 있습니다 그리고 건강검진 결과 안좋은 곳은 없었습니다 고혈압전단계 빼고요

Answer 1

단순 체력 저하로 보기 어렵고, 의학적 원인 가능성이 높습니다.

핵심은 세 가지입니다. 첫째, 식사량이 적고 쉽게 피로한 점을 보면 빈혈이나 영양 결핍 가능성이 있습니다. 둘째, 교감신경 항진 상태와 함께 운동 후 시야흐림 및 실신이 반복된 점은 자율신경 이상(기립성 저혈압, 혈관미주신경성 실신) 가능성이 있습니다. 셋째, 갑상선 등 내분비 질환도 배제 필요합니다.

특히 실제로 쓰러진 병력은 중요한 경고 신호로, 단순 체력 문제가 아니라 실신으로 평가해야 합니다.

필요한 검사는 혈액검사(빈혈, 철분, 갑상선), 심전도, 기립 시 혈압 측정 정도입니다.

현재는 무리한 운동을 피하고, 식사와 수분 섭취를 충분히 하는 것이 우선입니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

밥도 잘 먹지 않고 운동도 잘 하지 않으신데 체력이 좋지는 않을 것 같습니다.

환자분의 공부 스타일이 어떤지는 모르겠지만 5시간을 집중해서 공부를 했다면

이는 체력 없이는 쉽지 않습니다. 당연히 그 이상 하는 것은 무리일 것입니다.

일단은 체력을 기를 수 있도록 해보세요