녹차성분 알약이 정말 다이어트에 도움이되나요?
녹차성분이 들어간 다이어트 알약을 선물받았습니다.. 효과가 괜찮으면 먹어볼까 하는데 정말 효과가 있을까요?..
어느 성분으로 효과가 있는지도 궁금하네요ㅎㅎ
혹시 다이어트에 도움될 다른 추천제품 있으면 추천도 부탁드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
녹차에 함유된 카테킨 성분이 체중을 조절하는데 도움을 줄 수있으나 다소 간에 부담을 줄 수있기에 간기능이 저하된 분의 경우 주의를 요합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
녹차 안에 있는 카테킨 성분 때문에 알려진 다이어트 법이지만 이는 여러가지 다이어트 방법 중 하나일 뿐 효과가 더 크다라고 할 수 없습니다. 다이어트는 이러한 음식이 아니라 결국에는 음식을 조절하고 운동을 통해서 빠지는 것입니다. 즉 이러한 것들을 먹는다고 해도 칼로리 섭취를 제한하지 않으면 다이어트는 되지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
다이어트 보조제 중 가장 근거수준이 높은 것은 가르시니아 추출물입니다.
녹차에는 카테킨이 함유되어있고, 이것이 지방분해에 도움이 되긴 합니다.
다만 대부분의 다이어트 보조제가 실질적인 효과를 보긴 어려우며, 어느정도 체중감소에 도움이 되는 정도로만 생각하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
체지방분해에 효과적인 성분으로 녹차에서 추출한 카테킨이 있어요. 고함량으로 드시면 간독성이 나타날 수 있으니 상용량으로만 드세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
녹차추출물은 항산화효과도 있고 체지방분해에 도움을 주기때문에 다이어트에 많이 먹습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
카테킨은 체지방분해에 도움이되기때문에 드셔도 좋습니다. 많이 드시면 간독성이 나타날 수 있으니 주의하세요.