먹는 보조제 카테킨???궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

30대

다이소에서 파는 다이어트 보조제

있던데요...카테킨 들어있다고 하는데 먹으면 어떤 효과를 볼 수 있을까요?

그거랑 바나바잎?성분 약인데 혈당케어해준다는데 효과가 있나요?

얼마의 기간동안 먹어야 조금이나마 효과가 잇으까여?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

둘 다 별로 추천드리지 않습니다. 일단 효능 크기가 그렇게 크지 않은데다 근거수준도 높지 않습니다.

다이어트쪽이라면 카르니틴과 오메가3를 2g씩 복용하시면서 저탄고지식단, 운동병행이 가장 좋은 방법입니다.