탁구를 치면 다이어트에 도움이 될까요?

Question

요즘 운동을하고 싶은데 족저근막염으로 뛰지를 못합니다. 그래서 탁구를 치면서 다이어트에도 성공하고싶은데 탁구가 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

족저근막염이 있는 상태라면 발에 최댜한 휴식을 부여하는게 중요합니다.

탁구도 사실상 발로 하는 운동이라 질환을 악화시킬 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 다부진재규어223입니다.

당연히 빠집니다!

제가아는지인도 저녁마다 갔는데 살이 확 빠지더라고요 . .

^^ 그리고 술도마셨답니다 .