오메가3, 판토텐산 복영법이 궁금합니다.
성별 | 남성 |
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나이 | 24세 |
기저질환 | 없음 |
복용중인 약 | 오메가3,판토텐산 |
피부 때문에 하루에 오메가3(4알)판토텐산(4알) 먹는데요
복용을 현재는
점심-식후 30분뒤 판토2 오메가2
저녁-식후 30분뒤 판토2 오메가2
이렇게 동시복용 중입니다.
딱히 탈이나서 식후에 먹는건 아니며 공복에 먹어도 딱히 문제는 없었습니다.
복용법을 이렇게 유지해도 상관 없거나 혹은 너무 많이 먹는건 아닌지 더 좋은 복용방법은 없나 궁금합니다.