안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 무수면 상태에서 오랜 시간 휴대폰을 사용하면 눈의 피로와 초점 조절 기능 저하로 인해 일시적인 시력 변화가 발생할 수 있습니다. 특히, 렌즈나 안경 없이 장시간 화면을 보면 눈의 조절근육이 과도하게 긴장하면서 초점을 맞추는 기능이 저하되어 시야가 흐려지거나 흔들리는 느낌이 들 수 있죠
이런 경우, 충분한 수면과 휴식을 취하면 대부분 정상으로 돌아옵니다.
하지만, 계속해서 눈이 침침하거나 초점이 잘 안 맞는다면 눈의 조절력 저하나 굴절 이상이 원인일 수 있으므로 안과 검진을 받아보는 것이 좋습니다