일교차 크기시작하니깐 목이 칼칼하네요

Question

일교차 크기시작하니깐 목이 칼칼하네요 이런때 감기 걸리면 고생고생하는데 환절기 시기 목이랑 건강관리 어떻게 하고 계신가요???

Answer 1

안녕하세요 일교차가 커지면 감기걸리기가 쉬운데 일단 따뜻한 물을 수시로 마셔주고요 아침이나 저녁에 입을 겉옷을 챙겨다니시는게 좋아요 ! 그리고 스카프 같은걸로 목을 보호해주시는것도 좋습니다 !

Answer 2

습도 조절이 중요해요 가을이라 많이 건조하죠 가습기 틀고 목이 따뜻해야 감기도 잘 안와요 잘때 목을 따뜻하게 감싸요 따뜻한 차나 물을 많이 마셔요 손도 잘 씻고요*^^*

Answer 3

미지근한 물을 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하고, 외출 시 마스크나 스카프를 챙기세요. 실내 습도 50% 유지도 필수입니다!!!