아치깔창 사용해보신분 계시면 어떤 효과가 있는지 알 수 있을까요?

Question

족저근막염과 아킬레스건 염증이 있어 걷기할때 많이 힘이 듭니다.

광고를 보니 아치깔창이 좋다고 하는데 혹시 실제 사용해 보신분 계시면 어떤 효과가 있는지 알 수 있을까요?

Answer 1

아치깔창 사용중인데 사실 깔창때문에 효과를 봤다고 볼만한건 없습니다 깔창을 끼지 못하는 실내에서 활동이 많으신 경우에도 효과가 미미합니다 아치 세우는 연습을 하시고 유튜브에 운동법 찾아서 하시는게 훨씬 도움 됩니다