키성장을 위해 줄넘기를 언제 얼마큼해야 키성장에 도움이 많이 될까요??

Question

키성장을 위해서 줄넘기를 하려 하는데 줄넘기를 언제 얼마큼하는 것이 키성장에 가장 많이 도움이 될까요??..........

Answer 1

키성장에 중요한요소중 하나는 성장판을 자극 하는 겁니다 꾸줄한 줄넘기로 성장판을 자극해 준다면 성장에 도움이 될수 있으니 꾸준히 하시는걸 추천드립니다

Answer 2

키성장을 위해서 줄넘기를 언제 얼마큼 해야지 도움이 되나에 대한 내요입니다.

사람마다 다를 것인데 저는 중학생 때에 하루 30분 정도씩 해서

키 크는 것에 도움이 되었습니다.