직장생활 하면서 받는 스트레스는 어떻게 해소 하나요?
누구나 직장 생활을 하면서 스트레스를 받습니다
사람 에 따라서 스트레스 강도가 다르고 스트레스를
해소하는 방법도 다를것같습니다
해소 하는 나만의 방법 알려 주세요
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 운좋은낙지94입니다.
저는 스트레스를 받으면 친한친구들과 수다를 떨거나 노래방에서 노래를 부르면 스트레스가 풀리더라구요. 도움되셨으면 좋겠어요~
안녕하세요. 건장한앵무새53입니다.
평일에는 스트레스받으면 친구랑 술한잔마시거나 좋아하는 운동을 하면서 풀고 주말에는 여행을가서 조용한곳에 바람을 쐬는것도 도움이되더라구요
안녕하세요. 참신한홍관조61입니다.
자기 취미를 하면서 스트레스를 없애는 방법이 있고
저녁에 맛있는거 먹으면서 스트레스를 푸는 방법도 있습니다 사람마다 스트레스를 해소하는 방법은 다르겠지만 저는 일 끝나고 집에 돌아와서 밤에 노래 들으면서 산책하면 스트레스를 풉니다
한번 자기가 뭘 좋아하는지 찾아보고 그걸 하면서 스트레스를 해소하면 좋을 것 같습니다
때로는 혼자 여행 갔다 오는것도 좋습니다