취미·여가활동
등산을 할때 등산화를 꽉 조여야 하나요?
등산을 할때 신발끈을 꽉 조여야 되나요?
전 평소에 신발끈을 느슨하게 하는편이라서
꽉 조이면 불편한데 약하게 해놔도 되는지 궁금합니다!
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
등산 시 등산화 끈을 꽉 조이는 것은 부상의 위험이 있으므로 적절한 강도를 유지하는 것이 중요합니다.안녕하세요. 조용한잠자리95입니다.
너무 꽉 쪼으면 등산시에 발에 피가안통해 피로도가 올라갑니다.
너무느슨한경우 물집이 잘 생기구요.
적당하게 쪼으시길 바랍니다.
안녕하세요. 똑똑한비둘기213입니다.
꽉 조이기보다는 발이 불편하지 않을 정도로만 묶는 것을 추천드립니다. 발의 혈액순환과 땀 배출 시 환기가 잘 되도록 하기 위해서요. 그럼 즐겁고 안전한 등산 하세요:)
안녕하세요. 의연한고슴도치104입니다.
장시간 걸어야 할때에는 딱 맞춰주는게 좋습니다.
느슨할경우 발에 쓸림이 발생하게 되는데, 이게 지속되면 물집이 잡힙니다.
후에 물집이 잡히는게 싫으시다면. 딱 맞춰가시는게 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 바버22입니다.
등산화는 착용할때 신발끈을 발에 맞게 조여주셔야 합니다. 답답하시더라도 신발끈을 조여주어야 발목을 잘 잡아 지탱해주거나 걸을때 위험부담을 줄일수 있습니다!
안녕하세요. 단단한비버63입니다.
등산을 할 때 등산화가 풀려있게 되면 등산화가 발 및 발목을 지지하지 못하고 미끄러져 다칠 수 있습니다. 등산화를 너무 단단하게 조이면 발 및 발목이 아픔으로 적정하게 조이는 게 중요합니다.