의료상담
운동하면서 겨드랑이가 통증이 있어요?
팔을 위로 뻗고 앞으로 뻗고 옆으로 뻗으면서 쭉쭉 펴주기를 일주일째 합니다. 겨드랑이가 통증이 생겼어요. 늘려주는 운동을 해서 그럴까요? 자세를 잘못해서 통증이 오는걸까요? 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
말씀하시는 증상은 운동으로 인한 일시적인 염좌 증상일 가능성이 높아 보입니다. 운동 강도를 낮추고 당분간 쉬어주시면서 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 만약 그럼에도 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
평소에 안 하던 운동이라면 갑자기 시작을 했을 때 근육통이 생길 수 있답니다. 너무 무리해서 하지 마시고, 충분한 준비운동을 한 이후에 약간 강도로 다시 운동을 해보시기를 바랍니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
겨드랑이쪽과 어깨관절의 충분한 이완이 되지 않아서 그런 것으로 보입니다.
어깨 준비운동을 충분히 한 후에 운동을 시작하기 바랍니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.