유치원에서 간식을 안먹고 남기는 아이 어떻게 해야할까요?
유치원에 다니고 있는 5살 남자아이입니다. 아이가 유치원에서 간식을 안먹고 다 남긴다고 합니다. 편식이 심한 아이 어떻게 하는 것이 좋을까요?
아이가 유치원에서 간식을 다 먹지 않고 남긴다고 하니 걱정이 되는 것 같습니다.
편식을 개선하기 위한 방법을 살펴보면 다음과 같습니다.
식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.
따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.
식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.
그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.
그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.
아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이에게 새로운 음식을 맛보는 연습을 집에서 해보세요. 이유를 들어보고 천천히 적응시키는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 간식을 안 먹고 남기는 가장 큰 원인은 편식으로 인한 식습관이 문제가 되어서 일 수 있지만
아이의 체질적인 문제도 있습니다.
즉, 아이의 소화기관이 약하면 소화하는 능력이 부족해서 음식을 섭취하는 것에 대한 어려움을 느낄 수 있습니다.
가장 먼저 할 일은 병원 상담을 통해서 아이의 소화기관의 이상이 없는지를 살펴보는 것입니다.
병원에서 괜찮다 라는 소견을 받았다면
그 다음은 편식에 대한 식습관에 대한 설명을 해주는 것이 좋아요.
아이에게 편식을 하는 습관은 옳지 않음을 단호하게 알려주고, 왜 음식을 편식하면 안되는지, 음식을 골고루
먹어야 하는 이유가 무엇인지를 아이의 눈높이에 맞춰 적절한 설명을 해주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
편식은 아이가 겪을 수 있는 자연스러운 문제라고 생각이 됩니다. 다양한 간식을 먹어볼 수 있도록 독려하고, 집에서도 아이가 다양한 간식을 먹을 수 있도록 기회를 제공해 주시기 바랍니다. 촉감 놀이 등을 통해서 아이가 식재료와 간식에 대해 거부감을 줄일 수 있도록 유도해 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
처음 먹어 보는 음식에 대한 낯선 경험이 거부감으로 다가 올 수 있습니다.
집에서 다양한 음식과 간식을 경험하게 해주세요.
다양한 음식을 먹어야 건강해지고, 키도 커질 수 있음을 알려주세요.
아이의 시도와 노력에는 칭찬과 보상을 해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
편식이 심한 5살 아이가 유치원 간식을 잘 안먹는다면, 입맛이 안맞거나 양이 많아서 안먹을수 있습니다. 선생님과 소통을 해서 문제 해결책을 찾아보세요