생활
한번 일을 하면 밖에서 12시간도 넘게 일을 하는데 집에만 오면..
집에만 오면 일을 연달아 안하는 날이라도 꼼짝 않고 잠만 잘 수 있을정도로 졸음이 몰아오는데요.
부지런히 움직이면 아침부터 자정까지도 일을 했어서 나름 체력이 좋다고 자부했는데 이건 체력과 상관없이 집 안에 가만히 있어서 그런걸까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. PB.지후입니다.
일을 함으로써 책임감과 업무수행에따른 집중으로 신체적 긴장도가 올라가 있는 상태라서 졸음이 쉽게 오지 않습니다.
집에 귀가 하게되면 하룻동안쌓인 긴장이 풀리며
축~늘어지게 되는것이죠.
그만큼 직장에서 무의식적으로 스트레스가 쌓이고 긴장도가 높을수 있습니다.
일상생활과 벨런스를 맞추기위해 직장에서도 조금씩 쉬면서 긴장도를 조절해주세요.
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
집에 귀가하면 긴장이 풀리면서 하루동안에 쌓인 스트레스와 피로가 몰려오면서 졸음이 쏟아지는것 같습니다.
안녕하세요. 당찬검은꼬리83입니다.
심리적인 요인이 아닐지 생각됩니다. 전문가는 아니지만 그래도 근무시간에는 활동적이니 좋으시네요