생강의 진저롤과 쇼가올 성분이 혈액 순환

Question

안녕하세요!

생강의 진저롤과 쇼가올 성분이 혈액 순환을 촉진하고 소화 불량 및 입덧·멀미를 완화하는데 발휘하는 효능은

무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 이정은 영양사입니다.

생강의 핵심 성분인 진저롤과 쇼가올은 체내 혈관을 확장하고 혈액순환을 촉진하여 몸을 따뜻하게 만드록, 위장 운동을 다독여 소화 불량과 속 더부룩함을 완화하는 데 탁월한 효능을 발휘합니다. 특히 진저롤은 위장 신경의 과도한 자극을 억제하여 입덧이나 멀미로 인한 메스꺼움을 줄여주며, 생강을 가열 및 건조할 때 증식하는 쇼가올은 강력한 항염 및 항산화 작용으로 소화 효소 분비를 돕고 체온을 올려 면역력 향상에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

• 혈액순환 및 소화 완화: 혈관 확장과 체온 상승을 통해 혈류를 개선하고, 위장 운동을 촉진하여 소화 불량을 줄여줍니다.

• 입덧, 멀미 억제: 위장 신경 자극을 완화하여 메스꺼움과 구토 증상을 억제하고 속을 편안하게 가라앉혀 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

생강의 중요 성분인 진저롤과 쇼가올이 인체에서 어떤식으로 작용하는지 궁금하셨을 것 같습니다.

1) 진저롤: 생강의 알싸한 매운맛을 내는 진저롤은 혈관을 확장하고 혈소판 응집을 억제해서 혈액 순환을 원활하게 돕는 역을 합니다.

2) 쇼가올: 특히나 생강을 가열하거나 건조할 때 진저롤이 수분을 잃고 변환되어 생성되는 쇼가올은 진저롤보다 한층 더 강한 항산화와 항염 작용을 하고, 체온을 따뜻하게 높여서 전신의 혈류를 개선하는데 좋은 효과를 발휘한답니다.

3) 두 성분 작용: 이런 두 성분은 소화계와 신경계에도 직접 작용해서 소화불량과 각종 메스꺼움을 완화하는데 효과적이랍니다. 일단 위장점막을 자극해서 소화액 분비를 늘리고 위장의 연동 운동을 활발하게 만들어서 음식물이 위에 머무는 시간을 단축하면서 꽉 막히고 더부룩한 소화 불량 증상을 빠르게 해소해 줍니다.

4) 항구토 작용: 또한 가장 놀라운 점은 뛰어난 항구토 작용입니다. 진저롤과 쇼가올은 위장관과 중추신경계에 존재하는 세로토닌 수용체(5-HT3)의 활성을 차단해서 뇌의 구토 중추로 전달되는 메스꺼움 싸인으로 억제합니다.

>> 이러한 강한 천연 기전 덕분에 임산부를 괴롭히는 입덧은 물론, 차나 배를 탈 때 발생하는 멀미로 인한 울렁거림과 구토감을 약물 부작용 걱정 없이 안전하고 효과적으로 가라앉혀 줍니다.

진저롤과 쇼가올은 인체의 중심 체온을 높여서 막힌 혈액 순환의 길을 활짝열어주고, 위장의 움직임을 편안하게 안정화해서 순환계와 소화계 모두에 이로운 시너지를 내는 우수한 활성 물질이라고 볼 수 있겠습니다.

조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^