정확한 혈압을 측정하는 방법을 문의합니다.

Question

성별

남성

나이대

30대

같은 시간에 혈압을 측정하여도 혈압기 마다 다른 측정치가 나옵니다.

또한 같은 혈압기의 경우에도 측정할 때마다 다른 측정치가 나옵니다.

그렇다면 나의 정확한 혈압을 혈압은 어떠한 방법으로 측정하여야 합니까?

Answer 1

안녕하세요.

기기와 순간 컨디션에 따라 수치가 달라지는 것은 흔해요. 검증된 위팔형 기기를 쓰고 커프 크기가 팔에 맞는지 확인하세요.

측정 전 30분은 운동·흡연·카페인을 피하고 소변을 본 뒤 5분간 쉬세요. 등받이에 기대고 발은 바닥에 두며, 팔을 심장 높이에 놓고 말하지 않은 채 측정하세요.

아침과 저녁에 1분 간격으로 두 번씩 5~7일 재서 평균을 보세요. 기기 차이가 크면 진료 때 가져가 비교해 보세요.

감사합니다.