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탈퇴한 사용자
커피를 과다섭취하면 몸이 해로울까요?
믹스는 안먹고 주로 블랙으로 아메리카노 마십니다
하루에 두세잔정도는 마셔도 괜찮을까요?
4개의 답변이 있어요!
단팥소보로크림빵
안녕하세요. 해변에서 만난두루미2580입니다. 카페인이 제일 많이 들어있는것이 아메리카노 키피입니다 커피를 많이 마시면 카페인 과다 섭취로 모의 컨디션에 문제가 오더군요 아메리카노 커피는 하루 2잔이 적당하다고 합니다
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씩씩한밀잠자리111
안녕하세요. 씩씩한밀잠자리111입니다.
보통 성인기준 2리터 이상의 물을 마시라고 하는데요.커피를 마시게 되면 몸속 수분이 부족해 진다라고 알고 있습니다. 그래서 커피를 마시게 되면 그 양의 두배 이상의 물을 더 섭취해 된다라고 알고 있습니다. 질문에 도움이 되었으면 좋겠습니다 감사합니다
커피는 장단점이 이습니다. 그런데, 무엇이던 과하게 섭취하면 몸에 해롭습니다. 물도 과하게 마시면 심한경우는 사망했다는 사례도 있습니다. 개인적으로는 하루 한잔 정도 추천드립니다.
스머피
안녕하세요. 넉넉한참새9입니다.
과다섭취시 인뇨작용으로 잔은 화장실로
생활이 불편하고 카페인으로인해 숙면을 취하기 어렵지 않을까요?