주중은 그나마 열심히 계획대로 잘 보내는데, 주말에도 잘 보내는 방법 좀 알려주세요

Question

주중에는 직장에서 퇴근하고 난 후 운동을 하며 하루를 잘 보내는 날이 많습니다.

주말에는 오히려 외출도 없이 그냥 집 안에서만 하루를 보냅니다. 분명 무언가 할 시간도 많은데, 그냥 유튜브 보면서 멍하니 시간을 소비하는 것 같습니다.

주말에 시간이 여유가 있으니 운동도 하고 독서도 하고 싶은데, 그게 잘 안되네요. 주중에 열심히 했으니 그에 대한 보상으로 게으름을 피우는데 혹시 주말에도 조금이나마 더 보람차게 보낼 수 있는 방안이 있을까요?

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

주중에 이미 알차게 잘 보내시는거같은데

주말은 좀 휴식이 필요할거같아요

운동을 좋아하시는거같으니 가볍게 운동은 하시고

친구나 지인들과 시간 보내는건 어떨까요?

다른 사람들 어떻게 사는지도 보고 수다도 떨면서 휴식이 좋을거같아요

Answer 2

주중에 계획을 잘 지키는 편이라면 주말에는 평일과 똑같이 빡빡한 일정을 만들기보다, 꼭 하고 싶은 일 한두 가지만 정해 두는 방식이 부담이 적습니다. 예를 들어 토요일 오전에는 늦잠을 조금 자고 집안일을 한 가지 끝낸 뒤, 오후에는 산책이나 카페처럼 기분 전환이 되는 활동을 넣어 보세요. 일요일에는 다음 주 준비를 몰아서 하기보다 세탁, 장보기, 식사 준비처럼 시간을 줄여 주는 일을 짧게 나누어 하면 월요일 부담도 덜합니다. 계획 사이에는 이동과 휴식 시간을 넉넉히 비워 두고, 아무것도 하지 않는 시간도 일정의 일부로 인정하는 것이 좋아요. 전날 밤에는 다음 날의 첫 행동만 정해 두면 아침에 망설이는 시간이 줄고, 계획을 다 못 지켜도 가장 중요한 한 가지를 했다면 충분하다고 생각하시면 꾸준히 이어가기 쉽습니다.

Answer 3

안녕하십니까. 반갑습니다 저는 한결같은코뿔소라고 합니다! 저는 개인적으로 이렇게 생각합니다!

주중에는 열심히 사셨으니 주말엔 쉬고 싶은 게 당연해요. 무리한 계획 대신 가벼운 산책이나 책 한 쪽 읽기처럼 작은 일부터 시작해 보세요. 성취감이 생겨 주말을 더 보람차게 보낼 수 있을 거예요.

이상입니다 이 내용이 유용한 도움이 되었길 바랍니다 수고하세요.

Answer 4

주말을 잘 보내시기 위해선

그래도 주중에 어느 정도 주말 계획을

세우시고 그 계획대로

주말 이틀을 살아가시면

좋을 것으로 생각이 됩니다.

아직 하루 남으셨으니 즐겁게 보내세요!