라면만 오래도록 먹어본 적 있으신가요

Question

라면만 드시고 사시는 분들 유튜브에서 본적 있는데 영양소 면에서 괜찮을지 잘 모르겠더군요 쌀밥 힘이 쌔다고들 하고 면발은 기운없다고 하는데 여러분들은 라면먹으면 확실히 밥먹을때보다 힘딸리는거 느켜봤나요 요즘은 딱 라면만 먹지않고 그외 과일이나 고기도 자주 먹는 사람들이라면 밥을 먹든 라면만 먹든 영양실조로 쓰러지진 않을거 같지만요

Answer 1

라면이 당연히 몸에 좋은 음식이 아닙니다만

제 생각에는 흰쌀밥은 더 안좋은 음식입니다

쌀은 밀에 비해서 단백질 함량도 적고 소화도 너무 빠릅니다

반찬을 골고루 잘 먹는게 중요하지

극단적으로 라면에 김치 vs 맨밥에 김치

라면 후자가 더 몸에 안좋은 식단입니다

Answer 2

라면만오랫동아먹어본적은 없습니다,

면요리를 좋아는하지만 하지만 라면을 연속으로 먹지는 않습니다

건강도 문제가 될수도있고 영양 측면에서도 안좋죠

Answer 3

저도 면음식음 좋아하기는 합니다 하지만 라면만 먹으라고하면 그건 못할꺼 같네요 일단 건강에 안좋은것도 있지만 그냥 질려서 못할꺼 같네요

Answer 4

극단적 식단은 영양 불균헝을 초래하고 오래지속되면 각종 질환의 원인이 됩니다. 뭐든 골고루 먹어야 다양한 영양원이 공급됩니다.

Answer 5

저도 라면을 엄청 좋아하지만.

라면만 계속먹으라고 하면 못 먹을 것 같아요.

하루만 라면으로 때워도 다음날 바로 밥이 생각날 것 같은데.

라면은 완전한 식품이 아니라 라면만 먹는다면 아마 영양실조가 걸릴 것 같네요.

라면을 하루에 한끼정도만 먹으라 그러면 평생 먹을 수도 있을 것 같은데.