생활
나폴레옹 수면법은 가능한걸까요?
앉아서 공부만하는 수험생이야 한두달이야 가능할지도 모르겠지만 하루에 3~4시간 자면서 활동하는게 사실상 불가능에 가깝지 않나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
나폴레옹이 성공하였으니 불가능한 것은 아닙니다.
하지만 하루 적정 수면량은 6시간 ~ 8시간이므로 건강에 좋지는 않습니다.
가능합니다. 가능은한데 사람 체질에따라 다릅니다. 잠을 많이자야 바이오리듬이 형성되는 사람이있는반면 잠을 많이안자도 생활이 가능하나 이경우 잠을 오래잘수없는 사람이 많습니다.
제 주변에도 오랜기간 2~4시간만자고 투잡에 가정까지챙기는사람이 몇명있었는데 확실히 혈색이나 생활하는게 건강해보이지는않으나 몇년째 그렇게 익숙해져 잘활동하고있습니다