아메리카노 커피는 자주마셔도 살이안찌나요

Question

원래 쓴커피를 못먹어서 달달한커피를 먹는사람인데 요새 살이많이찐거같아서 달달한커피를 끊고 아메리카노로 갈아탈건데 아메리카노는 살이안찌나요?

Answer 1

안녕하세요~ 레몬중독자입니다.

달달한 커피보다는 아메리카노가 살도 안찌고 좋습니다.

아메리카노는 너무 많이 마시면 몸에 안좋구요

하루 두잔정도 까지는 괜찮다네요^^

Answer 2

아메리카노의 경우 열량이 100g당 10kcal입니다.

공기밥의 1/35 수준으로 낮은 편입니다.

따라서 살은 안찌는데요. 그러나 커피에 산 성분이 많아서 위염등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.