생활
관절에 좋은음식 추천 좀 부탁 드립니다 ?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모터원 답변왕입니다.
관절에 좋은 음식은 강황, 올리브유, 생강, 비타민D가 많은 음식을 섭취해주시면 관절에 도움이 되실 겁니다.
안녕하세요.
관절에 좋은 음식으로는 닭발/견과류/마늘/과일(사과, 토마토)/콩류 등이 있는데, 사실 음식으로는 관절을 관리하는데 필요한 성분을 충분히 섭취하기가 어려운게 사실입니다.
그래서 요즘은 무릎관절 관리하시는 분들은 무릎관절 영양제를 드시는 추세인데
관절에 좋은 음식은 일상적인 관리 차원에서 챙겨 드시고 영양제도 골라서 같이 드셔보시길 권장합니다.
안녕하세요. 꿀고구마입니다.
관절에 좋은 음식으로는 강황, 올리브유, 생강, 비타민D, 라스베리, 블랙베리, 마그네슘 보충제, 콜리플라워, 브로콜리, 오렌지 등이 있습니다.
감사합니다😄