왜 의지가 이렇게 약할까요..우울증일까요?

Question

성별

여성

나이대

26

살도 찌고 몸도 마음도 망가지며 매번 치워야지 다이어트 해야지 다짐 하지만 하루도 못 가고 매번 또 먹고 또 못치우고 살아요… 스스로에게 화도 나고 매번 꺾이는 의지에 그래 그냥 살자 포기하고 싶어요.. 씻는것도 점점 미루게 됩니다.. 병원을

가야겠죠? 근데 의지가 약한것도 약을 먹으면 괜찮아지나요…?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

의지 부족이라기 보다는 우울감이나 스트레스로 인한 행동패턴 변화일 가능성이 높습니다. 단순히 자기 통제 문제라기보다는 심리적 건강 상태를 점검할 필요가 있습니다.

동기부족이나 자기 비난, 일상활동의 기피는 우울증의 전형적 증상입니다. 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시고, 항우울제 등이 지금 겪고 있는 증상에 도움이 될 수 있습니다.

너무 자책하지 마시고 진료받아보시기 바랍니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

질문자분의 상황에 대해 깊은 공감을 느낍니다. 의지가 약하다고 느끼면서 지속적인 다짐과 실천의 반복 속에서 좌절감을 느끼고 계신 것 같습니다. 이런 상황에서는 누구나 힘들 수 있으며, 이는 마음과 신체의 변화가 관련 있을 수 있습니다. 특히 우울감이나 무기력감을 겪고 있다면 그것이 일상적인 의지 저하로 나타날 수 있습니다. 질문자분이 언급한 대로 씻는 것을 미루거나 매번 다짐을 지키지 못하는 모습은 우울증의 징후일 수 있습니다.

병원을 방문하시는 것은 중요한 첫걸음이 될 수 있으며, 전문의와의 상담을 통해 보다 정확한 상태를 파악하고 적절한 치료 방법을 찾을 수 있습니다. 약물치료는 의지나 우울감 개선에 도움을 줄 수 있지만, 이는 개인마다 다르게 작용할 수 있으므로 전문의의 평가가 필요합니다. 질문자분의 상황을 이해하고 지원할 수 있는 적절한 도움을 받는 것이 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

의지가 약한것이라면 마음을 다잡고 다시 시작하려는 마음가짐이 중요합니다 우선 할수 있는 것 작은일부터 시작하여 성취감을 느끼는 것이 중요합니다 함께 다이어트 할수 있는 친구나 파트너가 있으면 더 의지가 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

우선 문제를 인지하고 있다는 것만으로도 충분히 개선의 여지가 있습니다. 지나치게 무기력해 일상 생활이 안되는거 역시 우울증 등 정신과적 문제의 증상일수있습니다. 더 정확한 진단을 위해선 정신과 상담을 받아보시는걸 권합니다. 감사합니다